DEPRESYON
Depresyon, yaygın bir psikolojik rahatsızlık olarak bilinir ve kişinin ruh halinin, düşüncelerinin, davranışlarının ve fiziksel sağlığının ciddi bir şekilde etkilendiği bir durumu ifade eder. Depresyon, klinik olarak majör depresif bozukluk (MDD) olarak da adlandırılır ve bir dizi semptomu içerebilir. Depresyon tanı ve tedavisi süresine, yoğunluğuna bağlı olarak değişmektedir.
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
• Sürekli olarak üzgün veya boş hissetme
• Günlük aktivitelere ilgi kaybı veya eskisi gibi keyif almama
• Uyku düzensizlikleri (uyuyamama veya aşırı uyuma)
• Yorgunluk veya enerji kaybı
• Odaklanma ve karar vermede güçlük
• Suçluluk veya değersizlik duyguları
• İştah değişiklikleri ve kilo alımı veya kaybı
• İntihar düşünceleri veya kendine zarar verme eğilimleri
Depresyon Neden Oluşur?
Depresyonun sebepleri biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olabilir. Genetik yatkınlık, kimyasal dengesizlikler, travmatik olaylar veya uzun süreli stres depresyon riskini artırabilir. Depresyon, her yaşta ve hayatın her döneminde ortaya çıkabilir.
Depresyon Tedavi Edilebilir mi?
Evet, depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi, depresyonun yönetiminde etkili yöntemler arasındadır. Tedavi süreci bireysel olarak belirlenir ve kişinin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, profesyonel destek almak yaşam kalitenizi artırmada önemli bir adımdır.
