UYGULAMALAR

Olumsuz deneyimlerin yeniden işlenmesi ile anlamlandırılmasını ve değiştirilmesini sağlayan psikoterapi yöntemidir.

Var olan sorunların nasıl oluştuğu üzerine odaklanır ve kişide farkındalık yaratarak neden sonuç ilişkisi kurmasına sebep olur.

Sorunun temelinden ziyade kişi üzerindeki anlık problemin çözümüne odaklanılır. Amaç danışanın çözüme odaklanması ve amaçların netleştirilmesidir.

Şemalar insanların duygu, düşünce ve davranış kalıplarıdır. Bu kalıplar kişinin kendine ve dünyaya dair algısını etkilemektedir. Şema terapi ise bu olumsuz algının tanınmasını ve değiştirilmesini sağlayan terapi yöntemidir.

Şimdiki anı bilinçli bir şekilde fark etme ve kabul etme yeteneğini ifade eden bir zihinsel durumdur.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde sıklıkla kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.

Grup terapisi belli sayıda kişiyle benzer ortak problemlere sahip bireylerle yapılmaktadır. Bu yöntem ile kişilerin uyuma yönelik davranışlar geliştirmeleri hedeflenmektedir.

Kökenleri bilişsel davranışçı terapiye dayanan, kişinin içsel deneyimiyle olumsuz düşünceler, duygular ve yaşam deneyimleriyle başa çıkmayı hedefleyen bir terapi türüdür.

MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri/Minnesota Multiphasic Personality Inventory) psikolojik bir değerlendirme aracıdır ve kişilerin duygusal ve zihinsel sağlıkları hakkında bilgi toplamak için kullanılır.